ﻫﻞ ﺗﺤﺘﺎﺟﲔ إﱃ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻵن؟

1 واﺣﺪة ﻣﻦ ﻛﻞ 3 ﻧﺴﺎء ﺑﺪوﻳﺎت ﺗﻌﺎﱐ ﻣﻦ اﻛﺘﺌﺎب ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻻدة

هذه ليست مجرد مشاعر عابرة - نحن هنا لدعمك والاستماع إليك

ﻧﺨﻄﻮ ﻣﻌًﺎ دﻋﻢ ﻋﺎﻃﻔﻲ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ا ﻛﺘﺌﺎب ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻻدة

ﻣﺒﺎدرة ﻣﺘﻤﲒة ﳌﺴﺎﻧﺪة اﻟﻨﺴﺎء اﻟﺒﺪوﻳﺎت ﰲ اﻟﻨﻘﺐ

“ﻧﺨﻄﻮ ﻣﻌﺎ” ﻫﻮ ﻣﴩوع ﻣﺸﱰك ﺑﲔ ﻣﺆﺳﺴﺔ ﺗﻤﺎر ووزارة اﻟﺼﺤﺔ، ﻳﻬﺪف إﱃ ﺗﻘﺪﻳﻢ دﻋﻢ ﻧﻔﴘ وﻋﺎﻃﻔﻲ ﻣﺨﺼﺺ ﻟﻠﻨﺴﺎء اﻟﻠﻮاﰐ ﻳﻮاﺟﻬﻦ ﺗﺤﺪﻳﺎت ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻻدة.

1 واﺣﺪة ﻣﻦ ﻛﻞ 3 ﻧﺴﺎء ﺑﺪوﻳﺎت
ﺗﻌﺎﱐ ﻣﻦ اﻛﺘﺌﺎب ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻻدة

اﻷﻣﻬﺎت اﻟﻌﺰﻳﺰات، اﻟﻮﻻدة ﻟﺤﻈﺔ اﺳﺘﺜﻨﺎﺋﻴﺔ ﺗﺠﻤﻊ ﺑﲔ اﻟﻔ واﻟﺘﺤﺪﻳﺎت. إﱃ ﺟﺎﻧﺐ اﻟﺴﻌﺎدة، ﻗﺪ ﺗﺸﻌﺮن ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ أو اﻹرﻫﺎق اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ.

ﻣﻦ اﳌﻬﻢ أن ﺗﻌﺮﻓﻦ: ﻟﺴﱳ وﺣﺪﻛﻦ! اﻛﺘﺌﺎب ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻻدة ﻫﻮ ﺣﺎﻟﺔ ﺷﺎﺋﻌﺔ وﻳﻤﻜﻦ ﻋﻼﺟﻬﺎ. ﻣﺸﺎرﻛﺔ اﳌﺸﺎﻋﺮ وﻃﻠﺐ اﳌﺴﺎﻋﺪة ﻫﻤﺎ ﺧﻄﻮة واﻋﻴﺔ ﻧﺤﻮ اﻟﺘﻌﺎﰲ.

ﻫﻞ ﺗﺤﺘﺎﺟﲔ إﱃ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻵن؟

1 واﺣﺪة ﻣﻦ ﻛﻞ 3 ﻧﺴﺎء ﺑﺪوﻳﺎت ﺗﻌﺎﱐ ﻣﻦ اﻛﺘﺌﺎب ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻻدة

هذه ليست مجرد مشاعر عابرة - نحن هنا لدعمك والاستماع إليك

ﻛﻴﻒ ﺗﺘﻌﺮﻓﲔ ﻋﻠﻰ ا ﻛﺘﺌﺎب ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻻدة؟

قد يظهر اكتئاب ما بعد الولادة بشكل تدريجي، مما قد يجعل من الصعب تمييزه. إليكِ بعض الأعراض الجسدية والعاطفية التي تستدعي الانتباه: